想怀龙凤胎的姐妹看过来，过来人教你5个秘诀

想要怀龙凤胎，需要一个月排出两个卵子，同时男性的精子在受精的过程中必须有选择性的和精子结合，正常怀孕怀龙凤胎的几率是非常低的，除非考虑做试管婴儿，除非是自然怀孕，不然不提倡经过其他方式选择孩子的性别。

怀龙凤胎的秘诀

• 强调伴侣关系：想要生出龙凤胎，双方在婚姻关系上要保持和谐，互相关心照顾，不断增进彼此的感情，这样才能让双方心情愉悦，增加生育的机率；
• 要注意营养均衡：母亲在怀孕期间要注意饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，保证营养的均衡，这样才能让孩子生长发育的良好；
• 要采取适当的运动：母亲怀孕期间要保持适度的运动，但是要避免比较剧烈的运动，这样可以增强身体的抗病能力，让自己更加健康；
• 要注意环境卫生：每个家庭都要注意日常卫生，避免污染，这样才能让母亲有一个温暖和谐的家庭环境，让孩子在健康的环境中长大；
• 要注意心理状态：母亲怀孕期间要保持良好的心理状态，避免过度紧张，多与朋友交流，多参加活动，让自己心情愉悦，这样才能让自己有一个平静的心态，为孩子带来更好的环境。‍

怀双胞胎的孕妇在怀孕过程中表现出早产，妊娠期高血压或者是妊娠期糖尿病的风险，都要比怀一个孩子的风险高很多，要谨慎考虑选择，无论是男孩女孩，只要孩子身体健康就好，在怀孕的过程中要按时去医院做产检，保持心情的愉悦，不要过度劳累。