盛海琳备孕方法揭秘，大龄女性都快看过来

相信很多人都觉得做不到，但是有一个老人，却在60岁时诞下了一对双胞胎婴儿，这个老人就是盛海琳，11年前，她通过试管婴儿手术生下了一对女儿，成为了当时全中国年龄最大的产妇，事情一经报道，很多人骂她不负责任，说她不该在这样的年龄再生孩子，但其实，这个看似冲动的抉择背后，是一个充满了无奈和悲伤的故事，她的试管之路是十分坎坷的。

盛海琳备孕方法

• 做好孕前检查：一般高龄产妇在备孕前要做好孕前检查，评估女性的生育能力以及身体状况，孕前检查能够了解女性朋友是否患有生殖疾病或其他身体疾病，排除可能对胎宝宝健康产生影响的因素，将风险控制到最低，需要注意的是，孕前检查需夫妻双方共同接受检查，最好是在备孕前预留出3-6个月的时间，如果发现有影响生育的疾病需先治疗再备孕；
• 补充叶酸：高龄产妇备孕时要按照医生的指导，每天服用一定量的叶酸片，有效降低胎儿神经管畸形的风险，此外，还需加强营养，确保营养均衡全面避免挑食偏食，饮食上尽量避免吃油腻刺激的食物；
• 远离宠物：一些家庭很喜欢养宠物，如果孕妇长期接触宠物，很可能会感染宠物身上的弓形虫，从而导致流产、死胎等情况，所以建议高龄产妇从备孕的时候开始，就应远离宠物如猫、狗等，以免影响胎儿的健康；
• 远离有害物质：高龄产妇备孕要避免接触有害物质如铅、汞、镉、苯、农药、电离辐射等，此外还需避免从事对胎儿造成不良影响的工作，此外，备孕期间高龄产妇需戒烟戒酒，以免导致卵子质量下降，从而影响到受孕的几率。

高龄产妇在备孕时应保持愉悦的心情，不要给自己太大的心理压力，积极乐观的心态对增加受孕机会起到重要作用，此外，建议备孕期间适当进行体育锻炼，提高机体免疫力增强体质，让身体在最佳状态的情况下怀孕，为生育一个健康的宝宝做好准备。