胎心监护一把过的妙招来袭，可不只是让宝宝动起来

胎心监护一般是通过胎心率电子监护仪，对胎儿的胎心率、胎动及宫缩压力等进行监测，从而明确胎儿的宫内状况，正常情况下，建议在怀孕34周后进行胎心监护，如果过早进行，可能会由于胎心不规律导致假阳性的结果，如果孕妇存在妊娠期高血压等疾病，应在怀孕30-32周进行，以免血压升高引发胎盘早剥，影响胎儿的正常发育。

胎心监护顺利通过的方法

•  不要空腹：空腹会影响胎儿反应，最好在饭后半小时到1小时后做检查；
• 适当运动：散步、爬楼梯等可以让胎儿清醒，进入胎动活跃期，提高合格率；
• 避免疾病影响：最好不要在患病时进行检查，疾病会影响胎儿反应；
• 刺激胎儿：如果胎儿在睡眠状态，可以通过敲锣声或触动胎儿唤醒，加快通过时间；
• 时间选择：上午进行检测，宝宝活跃，合格率会明显增加。

因为胎心监护的效果若有点差强人意时，那么这个过程可能会持续做40分钟至1个小时，所以孕妈妈们在做胎心监护前可以找一个舒适的姿势，如半卧或侧躺位，孕妈妈们在做胎心监护时一定不要过于着急，若妈妈过于急躁胎儿也是会感受到的，从而导致胎儿在宫内躁动，影响胎心监护结果的准确性。