卵巢功能下降只能做试管？专家：调理好了能自怀！

卵巢储备功能下降，一般来说，女性到了35岁以后，卵巢功能会逐渐减退，每个月出来参加竞争优势卵泡的“窦卵泡”数量减少，经阴道B超提示双侧卵巢AFC为5-7个，FSH>10mIU/ml或AMH<0.5-1.1ng/ml，这时月经周期正常，月经量可以正常或略少。

卵巢功能不好大多会做试管

卵巢储备是指卵巢内存留卵泡的数量和质量，卵巢储备功能下降的患者其卵巢内存留窦卵泡数量下降，这表示在促排卵过程中可以利用的卵泡数减少，此外，此类患者的卵母细胞质量下降，在卵泡发育减数分裂过程中发生错配概率增高，染色体非整倍体异常的发生率也有所增加。

对于年龄在38岁以下的卵巢储备功能低下患者，AMH值在0.5-0.6ng/ml 以下，建议抓紧时间进行试管婴儿助孕，此外，需要指出的是，对于卵巢功能不良患者，由于存在多次取卵的可能，使用较多的促排药物，因此其试管治疗费用也是相对较高的。

卵巢功能不好如何调理

卵巢功能下降的原因，不单是由于年龄、手术创伤导致的，很多时候也伴随着内分泌失调、免疫失衡及长期负面情绪、压力等多方面因素，因此在碰到卵巢功能下降造成生育力降低时，还是要找到造成卵巢功能下降的原因，然后干预调整，才能有效的改善卵巢功能，触发自怀的可能性。

具体方法

• 拒绝碳酸饮料：如可乐、雪碧等气泡饮料，含有大量的碳酸，惊颤该饮用会影响人体对钙质的吸收，降低肠胃的消化能力；
• 远离冰冷辛辣等刺激性食物：不少女性在炎热的夏季忍不住嘴，大量地进食冰冷的饮料或者冰淇淋，爱吃辣的女性每餐饭都要拌辣味才开怀进食，这样的饮食习惯会引起气滞血淤、寒湿凝滞，最后导致月经不调；
• 不要过多地摄入盐分：过咸的食物，不利于体内的水分往外面排出，会影响卵巢的正常排卵，严重者会损害卵巢，引起月经不调；
• 不要过多地吃甜食：因为身体摄入过多的糖分会造成情绪波动大，容易产生焦虑等负面影响；
• 多吃富含纤维素的食物：纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风险，促进胃蠕动，减少便秘现象；
• 多吃豆类食物：为什么总是提到女性要多吃豆类食物呢，尤其是黄豆，可以有效地为女性体内补充天然植物激素，双向调节体内激素平衡，起到调节内分泌的作用。

DHEA又称脱氢表雄酮，为野山药提取物，研究表明，卵巢储备功能下降的患者体内雄激素水平下降，处于雄激素缺乏的状态，补充DHEA能够改善卵巢储备功能下降的情况，卵巢功能下降的女性适当补充DHEA，能够很好的调节体内雄激素与雌激素之间的拮抗作用，能刺激女性卵巢分泌雌激素，促使雌激素水平升高。