多囊卵巢的调理方法速览，中药治疗只是其中一种

多囊卵巢顾名思义，就是双侧卵巢的小卵泡非常多，通常大于12枚，多囊卵巢在门诊比较常见，其实不光发生在育龄期的妇女，很多年轻的青春期小姑娘也会有多囊卵巢的发生，多囊卵巢是生殖内分泌的代谢性疾病，到目前，其原因还不是很清楚。

多囊卵巢调理方法

• 保持体重：保持适当的体重对于调理多囊卵巢综合征非常重要，如果有超重或肥胖的问题，通过健康饮食、规律运动和适度减重一般可以改善症状，建议每周进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可以帮助调理多囊卵巢综合征；
• 饮食调理：采用健康均衡的饮食对于管理多囊卵巢综合征非常重要，建议选择血糖生成指数低的食物，例如全谷物、蔬菜、水果、豆类和瘦蛋白，减少血糖指数高食物如糖、白面包、糖果和甜饮料的摄入，此外，控制饮食中的碳水化合物摄入量、增加纤维摄入和选择健康脂肪也有助于调理病情；
• 管理压力：压力可能会对多囊卵巢综合征的症状产生负面影响，寻找有效的应对压力的方式，如正念冥想、休闲活动和社交支持，有助于改善身心健康；
• 中药治疗：患者还可以进行中药治疗，常见的中药是当归、菟丝子、鸡血藤等，但是使用中药前应咨询中医师，并遵循其建议进行治疗；
• 手术干预：对于想要妊娠的多囊卵巢综合征患者，通过辅助生育技术如促排卵药物或体外受精，可以促进排卵和实现妊娠，建议在医生的操作下进行该手术，出现不适及时检查。

可以遵医嘱服用避孕药调节月经周期，减少卵巢产生雄激素，治疗疾病，如屈螺酮炔雌醇片、炔雌醇环丙孕酮片等药物，也可以遵医嘱使用孕激素进行治疗，如地屈孕酮片、黄体酮胶囊等。