多囊卵巢难怀孕？科学备孕不焦虑！

多囊卵巢综合征（PCOS）是一种常见的内分泌疾病，影响着8%-13%的育龄妇女，是导致女性不孕最常见的原因之一，所以，常常有患者问这样一个问题：“医生，我有多囊卵巢综合征，还能怀孕吗？”事实上，多囊并不可怕，今天，我们就来聊聊这个话题。

多囊卵巢患者还能否怀孕

多囊卵巢综合征虽然会导致不孕，但并不代表绝对不能怀孕，部分多囊卵巢综合征患者有稀发排卵，所以30-40%的人还是可以自然怀孕，而即便不能怀孕，经过治疗绝大部分也可以怀上宝宝。

多囊卵巢患者多为肥胖、多毛、痤疮、月经不调等。一些多囊卵巢患者月经正常，这类患者仍有正常排卵期，仍有可能怀孕，对于两三个月没有来过一次的患者，大多没有正常排卵，但可以通过药物诱导排卵治疗产生正常卵子，帮助患者怀孕，如果检查为多囊卵巢，建议去正规医院检查治疗。

不过，由于多囊卵巢综合征患者存在激素紊乱和代谢失调，影响促排卵和受孕的成功率，怀孕后患有妊娠糖尿病及先兆子痫的风险增加，所以，多囊卵巢综合征患者最好备孕前做好激素和代谢的检查评估，存在异常先进行预治疗，然后再促排卵助孕。

多囊卵巢患者备孕方法

• 养成良好的生活习惯：在备孕期间应养成早睡早期的习惯，避免长时间熬夜，饮食方面保证营养均衡，适当锻炼身体，以增强自身体质；
• 药物调理：患者可以在医生的指导下应用诱发排卵的药物，比如氯米芬、来曲唑、促性腺激素等，有助于增加受孕几率，同时要补充叶酸，也预防胎儿神经发育畸形；
• 远离致畸：备孕期间避免接触化学物质或者受到放射线照射，以免造成胎儿发育畸形。

选择低GI(血糖生成指数)的食物，例如高纤维的蔬菜、水果、全谷物和健康脂肪，可以帮助控制血糖和胰岛素水平，此外，限制加工食品、饮料和高糖食物的摄入也很有必要。