月经失调困惑多，中医教你对症调理，少走弯路

对于女性月经现象最常见的是月经不调症状，月经不调，也称月经失调，泛指各种原因引起的月经改变包括初潮年龄的提前或者延后、月经周期延长和周期缩短、经量过多、经量过少等等，是妇科疾病最常见的症状之一。

中医治疗月经不调的方法

• 推拿治疗：按揉关元、中极，每穴1分钟；顺时针摩腹5~8分钟；点按肝俞、脾俞、肾俞；擦法搓热腰骶部，透热为度；
• 针刺治疗：以调冲任、补肾、健脾、疏肝为主，常用穴位包括：阴三针（关元、归来、三阴交），太冲、内关等；
• 雷火灸疗法：雷火灸条由沉香、穿山甲、麝香等多种芳香类药物组成，可以起到温经通络、调和气血、活血化瘀的效果；
• 药物治疗：月经不调可能与气血不足、肝肾阴虚、气滞血瘀等原因有关，患者可以在医生的指导下，服用乌鸡白凤丸、当归丸等药物治疗。

中医治疗月经不调的方法有中成药或中药汤剂，也可配合针灸治疗。比较常见的中成药有乌鸡白凤丸、当归营养丸等，也可以用六味地黄丸和左归丸调理，如果是肝气郁结，可以用逍遥丸治疗，如果是血热，应该用清净散治疗，除了常规药物外，艾灸和中药熏蒸也可进行调理，艾灸的主要穴位是关元、血海等。

月经不调日常护理

• 保持精神愉悦，避免精神刺激和情绪波动：有部分患者在月经期有情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，或者伴有下腹胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡等现象，均属正常，应调整情绪，不必过分紧张；
• 注意卫生，预防感染：注意外阴部的卫生清洁，月经期绝对不能有性生活，注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳，经血量多者慎食红糖；
• 内裤要柔软，通风透气性能良好，棉质为佳：要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干；
• 不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅：血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物，气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

关于月经不调日常护理的相关内容就介绍到这里，希望广大女性朋友们能够引起重视，月经不调对女性的危害非常大，如果不幸患上月经不调时，就要及早去专业的医院检查和治疗，自己在生活上也要做好护理，以免引发更大的麻烦。