大龄遇上卵子质量不好怎么办？这2大药物助你成功抱娃

通过改善线粒体的质量而达到改善卵子质量，是改善卵巢储备功能差的患者妊娠结局的一个新的视角和途径，改善卵子质量的药物，我们听过过很多，比如辅酶Q10、比如DHEA、比如维生素E，下面就是一些具体介绍。

调理卵子质量的日常方法

• 适当减压：如果女性的生活和工作压力太大，就会导致体内激素水平失调，产生的皮质醇和催乳素，会阻碍排卵，降低卵子质量，所以日常中应该适当锻炼，放松压力，出去善心、跑步、按摩等方式来减压；
• 注意营养均衡：饮食对女性卵泡的质量也是息息相关的，可以多吃新鲜蔬菜水果、谷物，瘦肉和坚果，饮食清淡，少糖少盐，反式脂肪、加工食品和加工肉类也尽量避免；
• 远离香烟酒精：女性吸烟酗酒会加速卵巢中卵子的流失，而卵子流失是不可逆的，因为女性一生中的卵子数量是固定的，而且香烟中的化学物质可能会改变卵细胞中的DNA，使卵子质量大大下降。

远离有害物质 甲醛、油漆、农药、杀虫剂、烟草等有害物质以及辐射环境也对卵子质量有影响，备孕女性应尽量远离，做好这些，能够适当避免卵子质量过于劣质。

调理卵子质量的药物方法

在医生指导下服用相关药物进行调理，如克罗米芬、戊酸雌二醇片等药物，可以起到促进激素分泌、诱导卵泡生长等作用，重要提示：所有用药都应在正规检查后，并根据医生的指导进行使用，不要私自使用。

辅酶Q10是细胞生物膜中的一种抗氧化剂，对脂质、蛋白质和DNA 均有保护作用。人类某些组织中辅酶Q10浓度在30岁后逐渐降低，在动物实验中发现辅酶Q10能延缓卵巢衰老，恢复卵母细胞线粒体基因表达，改善线粒体活性，对于卵巢功能差的患者口服辅酶Q10是改善卵子质量的措施之一。

DHEA 能起到改善卵巢储备功能、提高卵巢的反应性的作用。对于卵巢储备减少的患者在进行试管婴儿助孕前，可适当的补充DHEA，有可能对卵巢功能下降妇女的妊娠有积极的影响，但是这种作用还需要研究来进一步证实。