如何判断精子质量好不好？3分钟教你在家自测

精子是否正常对男性能否正常生育起着非常重要的作用，精子数量多、质量好，让女性怀孕的几率就非常高。下面给大家讲解一下如何在家自测精子质量：

1、看精液的形态

正常情况下，刚射出来的精液呈胶冻状，大概10~20分钟后会自行液化，变成半透明、混浊的稀薄粘液，这就是精子液化。如果精子不液化，就表明精子质量有问题。

2、看精液的颜色

精液刚射出来的时候是乳白色的，还有一些白色的凝块，当精子液化后成半透明样的乳白色或乳黄色，这是正常的精液颜色，表明没有炎症或者生殖系统损伤；如果精液的颜色发生改变，比如出现血精等，表现生殖系统出现了病变，精子质量有可能有问题，应及时就医。

3、看精液的量

一般情况下，每次射精的量在2~6毫升，长期禁欲精液量可能多一些，性生活过于频繁精液量会少一些，但会在这个范围内。如果精液量过少或者不射精，也表明精液有问题。

4、闻精液气味

正常的精液会散发出淡淡的腥臭味，并不会很好闻，这主要来自于其中的胺类有机化合物——精胺，精胺氧化后会散发类似于石楠花的特殊气味。如果禁欲时间越长， 这种气味就会越大。而当前列腺功能受伤受损时，胺类物质会减少，精液也会失去这种独特味道。若精液中出现明显的臭味或异常气味，就一定要提高重视， 考虑是否有感染。

精液的健康与男性生殖系统有密切的联系，男同胞们不妨稍加观察一下自己精液状况。当然，以上这些指标只能简单的判断精子质量，想要全方位、无死角的了解自己的精子，还是要来专业医院进行精液常规检查，以获取更精确的数据。